Dimagrire mangiando è possibile! Se sei alla ricerca di consigli pratici per raggiungere una forma fisica invidiabile senza dover rinunciare al piacere del cibo, sei nel posto giusto. In questo articolo, esploreremo i segreti per dimagrire attraverso un’alimentazione equilibrata e consapevole. Imparerai quali cibi privilegiare, quali evitare e come creare una routine alimentare che ti […]

La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna, durante il quale la sua alimentazione diventa particolarmente importante per garantire una buona salute sia per lei che per il feto in crescita. Durante questa fase, molte donne si chiedono se è sicuro consumare il peperoncino, noto per il suo sapore piccante. Esistono diverse […]

Bere Coca Cola in gravidanza può comportare una serie di rischi per la salute. Come tutti i prodotti a base di zucchero, la Coca Cola è ricca di calorie, di grassi saturi e di caffeina, i cui effetti possono variare a seconda delle quantità assunte. Quando la gravidanza si avvicina, l’apporto calorico sbagliato può indebolire […]

La gravidanza è un periodo speciale in cui una donna attraversa periodi di cambiamenti fisici, emotivi ed emotivi. In questo periodo di nove mesi si verificano molteplici cambiamenti fisiologici, metabolici e nutrizionali, richiedendo alla mamma un cambiamento notevole nella dieta. E’ fondamentale che anche la futura mamma abbia uno stile di vita sano, inclusi l’alimentazione […]

In Italia, il fenomeno dell’obesità infantile si sta propagando a macchia d’olio, diventando un problema di enorme rilevanza sociale. L’alimentazione, in realtà, dovrebbe essere qualcosa da gestire e curare con particolare attenzione fin dai primi anni di vita. Non sempre però ci si rende conto di stare commettendo degli errori, ma anzi, si agisce spesso in […]

Amiche Mamme In Progress, avete mai sentito parlare degli okonomiyaki? Qualche sera fa mi è venuta una voglia matta di prepararli e gustarli, complice il cartone animato Ranma 1/2 🙂 . Ho subito iniziato la ricerca di una ricetta semplice e veloce ed ho iniziato la preparazione 😉 . Per chi non sa di cosa stia […]

Dieta iperproteica per le donne in gravidanza: che cosa dicono i nutrizionisti? Quali sono le reali conseguenze per il feto? Scopriamole in questa guida dedicata. Dieta iperproteica in gravidanza: quali sono i rischi? È chiaro che le donne in stato interessante, siano sottoposte a visite e consulti specialistici con frequenza maggiore rispetto alle altre e, […]

In gravidanza il corpo inizia a cambiare, fanno capolino le nausee mattutine ed una sensazione di perenne stanchezza che spesso accompagna durante la giornata. Per fornire al proprio corpo le energie necessarie è bene modificare il proprio stile di vita, soprattutto rinunciando alle cattive abitudini come l’eccesso di caffè, l’alcol e non per ultimo il […]